پردیس زر افشان
رزومه
من emotional release facilitator و Somatic Breathwork practitioner هستم که از emotional release institute سرتیفای شدم و دورههای سومتیک رو توی توی soma+IQ گذروندم.
۲سال تجربه برگزاری سشن های خصوصی و گروهی سوماتیک دارم
در این دوره چه می گذرد؟
این روزها زندگی پر سرعت در شهرهای بزرگ گاهی کاری میکنه که ما حتی نفس کشیدن رو هم فراموش میکنیم. نفس که حیاتیترین بخش زیست ماست.
در دوره لمس بازدم قراره که باهم نفس بکشیم، هر بازدم رو جرعه جرعه مزه کنیم و اتفاقاتی که با هر دم و بازدم در بدنمون رخ میده رو مشاهده کنیم، حس کنیم و شاهد جریان زندگی در تنمون باشیم.
چه دستاوردی دارید؟
در این دوره با انجام تمرین های متنوع تنفسی و بدنمند سطح آگاهی ما نسبت به بدنمون افزایش پیدا میکنه و این آگاهی ظرفیت مارو برای مواجهه با هرآنچه در زندگی اتفاق میوفته افزایش میده.
برای چه کسانی مناسب است؟
برای همهی افرادی که دلشون میخواد چند لحظه مکث کنند و در یک دایره امن به خودشون و نفسشون برگردن.
برای چه کسانی مناسب نیست؟
اگر حس میکنید که در این لحظه دلتون نمیخواد رها کنید و خودتون رو به دست نفس بسپارید تا شمارو به یک سفر اکتشافی به درون بدنتون ببره، این دوره مناسب شما نیست.
این دوره با چه کسی برگزار می شود؟
پردیس زرافشان تسهیلگر تمرین های تنفسی بدنمند (Somatic Breathwork)
چه زمان هایی برگزار می شود؟
شنبه و دوشنبه ساعت ۱۷:۳۰ تا ۱۹ در ۲ سشن.