مدرس :  دکتر مرتضی توکلی

همه ما در درون خودمون صدای منتقدی داریم که گاهی بلندتر از همه چیز به گوش می‌رسه. وقتی به خودمون سخت می‌گیریم، این احساس رو داریم که اگر کامل نباشیم، ارزش‌مون کمتر میشه. اما آیا واقعاً باید این‌طور باشه.

در کارگاه «در آغوش خویش» به همراه دکتر مرتضی توکلی، دکترای روانشناسی عمومی و مدرس دوره‌های روانشناسی و توسعه فردی، قرار هست با هم یاد بگیریم چطور این چرخه بی‌پایان سرزنش و انتقاد رو بشکنیم و با خودمون مهربان‌تر باشیم. زمان اون رسیده که از انتظارات سنگین رها بشیم و استانداردهای ساختگی رو کنار بذاریم.